Курс «Здоровые сосуды» это пошаговая система питания для поддержки сердца, сосудов и нормального кровообращения без строгих диет и сложных ограничений.

Вы научитесь питаться так, чтобы поддерживать нормальное давление, сохранять эластичность сосудов, чувствовать больше энергии и создавать основу для активной жизни на долгие годы.

Сосуды доставляют кислород и питательные вещества к каждой клетке организма. От их состояния зависит работа сердца, мозга, уровень энергии, память, концентрация и скорость возрастных изменений.

Поэтому курс «Здоровые сосуды» начинается не с запретов и диет, а с питания, которое помогает создать условия для нормальной работы сосудистой системы.

Начинаем с питания, которое помогает поддерживать нормальное артериальное давление. Постепенно увеличиваем продукты, богатые калием, магнием, клетчаткой и природными нитратами, уменьшая количество продуктов с избытком соли

Насыщаем рацион омега-3, антиоксидантами, полифенолами и пищевыми волокнами, которые помогают поддерживать здоровье сосудистой стенки.

Объединяем все принципы курса в один удобный рацион, который легко сохранить на долгие годы.

Каждую неделю вас ждет специальный функциональный шот, созданный под главную задачу этапа.

Всего пара минут на приготовление — и еще одна полезная привычка, которая органично дополняет основной рацион. Каждый шот содержит ингредиенты, подобранные для поддержки здоровья сосудов: нормального давления, борьбы с хроническим воспалением или естественной выработки оксида азота.

Мы выстроили курс так, чтобы вам не пришлось разбираться в одиночку. Шеф-консультанты на связи на протяжении всего обучения: дают подробную обратную связь, помогают с приготовлением и делают процесс максимально понятным и комфортным

Разберёте, как питание влияет на здоровье сосудов, сердца и нормальное кровообращение, узнаете, какие ежедневные привычки помогают поддерживать нормальное давление, уровень энергии и активность на долгие годы, а также получите ответы на свои вопросы в прямом эфире.

Мы сделали обучение максимально удобным — без ограничений и сложностей с доступом.

Вы сами выбираете формат и платформу, на которой вам комфортно проходить курс и получать поддержку.

меценат, шеф-повар и владелец самой крупной онлайн-академии в сегменте ЗОЖ