УНИКАЛЬНЫЕ ЗНАНИЯ И СИСТЕМА ОБУЧЕНИЯ ОТ СЕРГЕЯ ЛЕОНОВА.
ЗАПАС РЕЦЕПТОВ НА ВЕСЬ ПЕРИОД ВЕЛИКОГО ПОСТА. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ ОТ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО НУТРИЦИОЛОГА. МАСТЕР-КЛАССЫ И УРОКИ ОТ ЗАВТРАКОВ ДО ДЕСЕРТОВ. ПРАКТИКОПРИМЕНИМЫЕ РЕЦЕПТЫ ИЗ ДОСТУПНЫХ ПРОДУКТОВ. ВКУСНЫЕ РЕШЕНИЯ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ
ЗАПАС РЕЦЕПТОВ НА ВЕСЬ ПЕРИОД ВЕЛИКОГО ПОСТА. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ ОТ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО НУТРИЦИОЛОГА. МАСТЕР-КЛАССЫ И УРОКИ ОТ ЗАВТРАКОВ ДО ДЕСЕРТОВ. ПРАКТИКОПРИМЕНИМЫЕ РЕЦЕПТЫ ИЗ ДОСТУПНЫХ ПРОДУКТОВ. ВКУСНЫЕ РЕШЕНИЯ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ
НЕЛЬЗЯ ПРОПУСТИТЬ!
УНИКАЛЬНАЯ СИСТЕМА
Уникальная технология «Готовка без готовки» интегрирована в данный курс! Система «Готовка без готовки» позволяет экономить время и силы, которые мы так часто расходуем на кухне впустую. Технология «Готовка без готовки» — это минимум времени у плиты и максимум пользы и вкуса для красоты, здоровья и молодости без усталости и лишней грязной посуды!
УРОК 1
МАСТЕР-КЛАСС ПО СБАЛАНСИРОВАННОМУ ВЕГАНСКОМУ РАЦИОНУ В СТИЛЕ «ГОТОВКА БЕЗ ГОТОВКИ»
УРОК 2
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ ОТ НУТРИЦИОЛОГА АКАДЕМИИ «ЗОЖИГАЙ»
УРОК 3
ЗАГОТОВКИ, СОУСЫ, ПАШТЕТЫ
* Грибной паштет
* Запеченные овощи
* Соус из печеного перца
* Соус шпинатный с веганским пармезаном
* Арахисовый соус
* Гуакамоле
* Хумус
* Веганский тунец
* Соус винегрет
* Имбирная свекла
* Маринованные водоросли
* Грибной паштет
* Запеченные овощи
* Соус из печеного перца
* Соус шпинатный с веганским пармезаном
* Арахисовый соус
* Гуакамоле
* Хумус
* Веганский тунец
* Соус винегрет
* Имбирная свекла
* Маринованные водоросли
ЗАВТРАКИ
* Сырники из пшена
* Нутовый омлет
* Скрэмбл из тофу
* Творожок ванильный
* Сырники из пшена
* Нутовый омлет
* Скрэмбл из тофу
* Творожок ванильный
УРОК 4
САЛАТЫ
* Салат с рисовой лапшой, овощами и арахисовым соусом
* Зеленый салат с капустой и огурцом
* Салат свекольный «Метелка»
* Салат со свеклой и огурцом
* Винегрет с авокадо и квашеной капустой
* Салат в стиле нисуаз
* Пхали из овощей
* Большой зеленый салат с арахисовым соусом
* Салат с рисовой лапшой, овощами и арахисовым соусом
* Зеленый салат с капустой и огурцом
* Салат свекольный «Метелка»
* Салат со свеклой и огурцом
* Винегрет с авокадо и квашеной капустой
* Салат в стиле нисуаз
* Пхали из овощей
* Большой зеленый салат с арахисовым соусом
УРОК 5
СУПЫ
* Мультизлаковая похлебка
* Тыквенный суп
* Суп из кабачка
* Шпинатный крем-суп
* Щи из квашеной капусты
* Томатный минестроне
* Грибной крем-суп
* Мультизлаковая похлебка
* Тыквенный суп
* Суп из кабачка
* Шпинатный крем-суп
* Щи из квашеной капусты
* Томатный минестроне
* Грибной крем-суп
УРОК 6
ГОРЯЧЕЕ
* Гречка с грибами и авокадо
* Перечная паста с базиликом и пряным тофу
* Муджадара с виноградом
* Нутовые котлетки
* Пюре из корнеплодов
* Ризотто с соусом из печеного перца
* Боул с рисом и арахисовым соусом
* Запеканка с грибным болоньезе
* Гречка с грибами и авокадо
* Перечная паста с базиликом и пряным тофу
* Муджадара с виноградом
* Нутовые котлетки
* Пюре из корнеплодов
* Ризотто с соусом из печеного перца
* Боул с рисом и арахисовым соусом
* Запеканка с грибным болоньезе
УРОК 7
ВЫПЕЧКА
* Цельнозерновой хлеб
* Булочки из зеленой гречки
* Безглютеновый лаваш
* Цельнозерновой хлеб
* Булочки из зеленой гречки
* Безглютеновый лаваш
УРОК 8
ССОБОЙКИ
* Ролл с хумусом и маринованной капустой
* Ролл с грибным кремом, тофу и арахисовым соусом
* Ролл с веганским тунцом и свежими овощами
* Ролл с хумусом и маринованной капустой
* Ролл с грибным кремом, тофу и арахисовым соусом
* Ролл с веганским тунцом и свежими овощами
УРОК 9
МАСТЕР-КЛАСС ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ ТОРТА «МАТЧА-НАПОЛЕОН»
1. Готовим тесто
2. Готовим крем
3. Сборка, хранение, модификации
1. Готовим тесто
2. Готовим крем
3. Сборка, хранение, модификации
УРОК 10
КНИГА РЕЦЕПТОВ ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ ВКУСНЫХ КАШ
УРОК 11
СБОРНИК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ СМУЗИ
УРОК 12
ДЕЙСТВЕННЫЕ СОВЕТЫ ПО МАГАЗИННЫМ АЛЬТЕРНАТИВАМ
УРОК 13
«ПОСТ ПРОСТ» – БОЛЬШОЙ КУЛИНАРНЫЙ КУРС, В КОТОРОМ ВЫ НАЙДЕТЕ ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ РАСТИТЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ЕЩЕ ВКУСНЕЕ! ТЕХНОЛОГИИ, МЕТОДИКА, ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ И МНОГОЕ ДРУГОЕ ОТ СЕРГЕЯ ЛЕОНОВА ПРОСТЫМ И ДОСТУПНЫМ ЯЗЫКОМ!
НАЧНИ УЧИТЬСЯ И СМОТРЕТЬ СРАЗУ ПОСЛЕ ПОКУПКИ!
НАЧНИ УЧИТЬСЯ И СМОТРЕТЬ СРАЗУ ПОСЛЕ ПОКУПКИ!
КУПИТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!
ВЫ ЭТОГО ЗАСЛУЖИВАЕТЕ!
Благодаря курсу «Пост прост» вы научитесь интегрировать растительное питание в свою жизнь. Муж удивится, дети с наслаждением будут уплетать овощи, а вы с легкостью будете контролировать свой вес. Курс «Пост прост» — это отличный способ попробовать вкусные блюда без животных жиров, а также без глютена, лактозы и сахара! Сделайте это для себя и своего здоровья прямо сейчас, и тело ответит вам благодарностью!
