СОВЕРШЕННО НОВЫЙ КУРС
«Здоровый кишечник» — это пошаговая система восстановления пищеварения через питание без жестких диет и ограничений.
Вы наладите работу кишечника, уберете вздутие, тяжесть и нестабильный стул, а вместе с этим вернете энергию, ясность мышления и спокойное состояние.
Программа сочетает понятную теорию и практику: готовые меню, рецепты и поддержку, чтобы изменения легко встроились в жизнь
«Здоровый кишечник» — это пошаговая система восстановления пищеварения через питание без жестких диет и ограничений.
Вы наладите работу кишечника, уберете вздутие, тяжесть и нестабильный стул, а вместе с этим вернете энергию, ясность мышления и спокойное состояние.
Программа сочетает понятную теорию и практику: готовые меню, рецепты и поддержку, чтобы изменения легко встроились в жизнь
КУРС ПОДОЙДЁТ ВАМ,
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ НАКОНЕЦ:
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ НАКОНЕЦ:
Кишечник — это система, которая управляет вашим состоянием. Если он работает со сбоями, никакие витамины, диеты и попытки «починить себя по частям» не дают результата. Поэтому в курсе «Здоровый кишечник» мы начинаем с базы — настраиваем систему, от которой зависит всё остальное.
Успокаиваем кишечник.
Снимаем перегруз, убираем раздражение с помощью правильных текстур, температур, режима и помощников кишечника.
Снимаем перегруз, убираем раздражение с помощью правильных текстур, температур, режима и помощников кишечника.
Учим кишечник переваривать.
Вводим клетчатку так, чтобы она давала энергию, а не вздутие. Применяем специи на благо кишечнику
Вводим клетчатку так, чтобы она давала энергию, а не вздутие. Применяем специи на благо кишечнику
Продолжаем улучшать пищеварение. Добавляем в рацион полезные бактерии с помощью ферментации (кисломолочка и квашеная капуста)
Продолжаем заботиться о кишечнике, внедряя все правила предыдущих модулей.
Готовим десерты, которые будут питать микробиоту, а не наоборот — вредить ЖКТ.
Готовим десерты, которые будут питать микробиоту, а не наоборот — вредить ЖКТ.
Живой вебинар с экспертом по питанию, стрессу и восстановлению.
Разберёте, как кишечник влияет на ваше состояние — от настроения до уровня энергии и получте ответы на ваши вопросы в прямом эфире.
Разберёте, как кишечник влияет на ваше состояние — от настроения до уровня энергии и получте ответы на ваши вопросы в прямом эфире.
Мы выстроили курс так, чтобы вам не пришлось разбираться в одиночку. Шеф-консультанты на связи на протяжении всего обучения: дают подробную обратную связь, помогают с приготовлением и делают процесс максимально понятным и комфортным.
Мы сделали обучение максимально удобным — без ограничений и сложностей с доступом.
Вы сами выбираете формат и платформу, на которой вам комфортно проходить курс и получать поддержку.
Вы сами выбираете формат и платформу, на которой вам комфортно проходить курс и получать поддержку.
Ничего подобного на русском языке не найдете!
Новейшие знания о мозге и эмоциях: как стать умнее, счастливее и продуктивнее с помощью еды
• Как справляться со стрессом и не заедать его
• Как испытывать удовольствие от жизни без допингов
• Где брать силы на новые свершения и победы
• Что есть, чтобы хорошо спать и проводить день активно
Тщательно продуманное меню для 1-й и 2-й половины дня с удобными заготовками: вишневый зефир, фисташковое ризотто, арахисовый суп-пюре и мн. др
Новейшие знания о мозге и эмоциях: как стать умнее, счастливее и продуктивнее с помощью еды
• Как справляться со стрессом и не заедать его
• Как испытывать удовольствие от жизни без допингов
• Где брать силы на новые свершения и победы
• Что есть, чтобы хорошо спать и проводить день активно
Тщательно продуманное меню для 1-й и 2-й половины дня с удобными заготовками: вишневый зефир, фисташковое ризотто, арахисовый суп-пюре и мн. др
Новые рецепты с высоким содержанием клетчатки
Надолго насыщают без резких скачков сахара. Выпечка перестает быть запрещенкой. Легко следить за фигурой
Надолго насыщают без резких скачков сахара. Выпечка перестает быть запрещенкой. Легко следить за фигурой
Как восстановить кишечник и вернуть нормальное самочувствие после курса антибиотиков
• Продукты и сочетания, которые ускоряют восстановление
• Понятные, пошаговые рекомендации для питания на каждый день
• Продукты и сочетания, которые ускоряют восстановление
• Понятные, пошаговые рекомендации для питания на каждый день
