Если вы узнали в этом себя, поздравляю: вы в правильном месте! Ведь «не умею/не люблю готовить» — это одна из самых частых причин, по которой приходят учиться ко мне в академию.

Она, конечно, готовила — семью-то кормить надо. Но делала это без понимания, что с чем сочетается, без удовольствия от процесса, да и вкусно не всегда получалось.

Честно сказать, думала, что будет более замороченно. Оказалось, все просто: шаг за шагом — и вуаля!
Теперь есть твердая уверенность, что приготовленное не придется выбрасывать в мусорку и слушать нытье «я это есть не буду». Едят и просят добавки!

— С Сережей я познакомилась еще во время пандемии, увидела интервью — и сразу зацепило. Даже не рецепты, а сам подход.
Без фанатизма, без «то нельзя, это нельзя», без попытки загнать тебя в рамки. Просто вкусная, понятная еда, которая выглядит невероятно красиво.

Начала пробовать и в какой-то момент поймала себя на мысли, что получается. Снова и снова. Сначала салаты, потом новые горячие блюда, дальше восторженные ахи всей семьи от безглютеновой выпечки…

— Хоспаде, как хорошо, что не надо думать, что приготовить! Счастье есть! Муж ещё сегодня за завтраком выдал: «Серёжа — молодец, плотно на свое питание подсадил». Он у меня два дня в общепите вынужден был питаться, и две ночи этот общепит ему аукался. Я теперь курсы покупаю, вообще на цену не глядя, мне всё одобряют, как только я заикнусь, что новенькое вышло!

Постепенно изменилось вообще все.

+ Научилась вкусно готовить.
+ Перестала бояться готовки и стала получать от нее удовольствие.
+ Больше не зависит от парочки проверенных блюд.
+ Обрела свободу и не боится фантазировать, придумывать свои блюда и составлять рационы.
+ Муж в восторге и еще больше ценит супругу

Недавно он пришёл из института и вручил мне половинку пакетика салатных листьев. На мой вопрос «Что это значит?» ответил, что настолько привык есть перед едой зелень, что зашёл в магазин сегодня и взял свежак, чтобы поесть его перед обедом в институтской столовой. Вот это я понимаю степень погружения в ЗОЖ от Леонова!

Не могу назвать какое-то одно любимое блюдо, потому что постоянно готовлю разное, и в этом огромный кайф.

Не ПП ради галочки, а такая, от которой бегут слюнки и которую хочется есть каждый день.

• Полноценные блюда, а не «что-нибудь перекусить»
• Вкус и подача как в ресторане, но без лишних переплат и тяжести в желудке
• Разнообразие каждый день
• Еда, которую ХОЧЕТСЯ есть

Ей нравится фантазировать, придумывать рационы. Она понимает, что должно быть на тарелке для баланса: откуда взять клетчатку, откуда белок и жиры, знает, что с чем лучше сочетать.

А главное — она перестала чувствовать себя человеком, который не умеет готовить.

В академии «ЗОЖигай» постоянно разрабатываются новые программы с разнообразными рецептурами, поэтому готовка со мной никогда не будет рутиной. Это всегда любопытство, приключение, игра!

Взять, к примеру, курс-бестселлер «Anti-age-кухня». Места на него всегда заканчиваются за 1-2 дня.

Там есть отдельный модуль, где вы научитесь не зацикливаться на рецептах, а собирать полезные тарелки молодости из готовых базовых элементов, как конструктор лего.

+ Легко внедрить жизнь
+ Большое разнообразие заготовок для экономии времени
+ Четкое понимание, как составить сбалансированный рацион

А что еще нужно современной женщине, чтобы не торчать сутками у плиты и при этом с каждым днем хорошеть без помощи БАДов и дорогущих процедур у косметолога! Просто готовя дома любимые блюда. Просто радуя семью вкусненьким.

Ирина была у меня на одном из первых потоков «Anti-age-кухни» еще 5 лет назад. Сами видите, как теперь она питается. В этом году я полностью переработал курс, сделав его еще более практикоприменимым для обычной жизни. Вам не надо быть шеф-поваром и считать калории, чтобы увидеть результат. Он будет в зеркале, на лице и в самочувствии!