Белок, пожалуй, самый важный строительный материал в борьбе за красоту, здоровье и молодость!
Высокобелковый курс Hi-PRO закрывает все потребности в этом ценном составляющем anti-age-рациона, без сложностей и с отличным вкусом.
Попробуй прямо сейчас!
Высокобелковый курс Hi-PRO закрывает все потребности в этом ценном составляющем anti-age-рациона, без сложностей и с отличным вкусом.
Попробуй прямо сейчас!
Без адекватного потребления белка наш организм вообще не может нормально функционировать.
Белок помогает строить клетки, транспортирует различные вещества по всему организму, а также способствует росту и восстановлению. Потребление белка также может повысить уровень гормона глюкагона, а глюкагон помогает контролировать количество отложенного жира.
Белок помогает строить клетки, транспортирует различные вещества по всему организму, а также способствует росту и восстановлению. Потребление белка также может повысить уровень гормона глюкагона, а глюкагон помогает контролировать количество отложенного жира.
человек страдает от дефицита белка, по оценкам международных экспертов. И это число растет!
При переваривании белок распадается на аминокислоты. Эти аминокислоты помогают тканям организма функционировать и расти. Белок необходим для здоровых и сильных мышц и костей, для роста и сохранения качества волос и ногтей.
Мы решили проблему усвояемости белка. Все лучшее и нужное в курсе Hi-PRO! Объёмный курс по выгодной цене!
Поможет легко и просто закрыть проблему в ежедневном недоборе белка в рационе
Мы собрали самые высокобелковые рецепты за всю историю академии «ЗОЖигай» в один курс для ежедневного вкусного питания и закрытия дефицита белка. Как всегда полезно, вкусно и высоконасыщенно!
- Классический мясной фарш
- Ленивый фарш
- Ленивые голубцы в томате с йогуртом
- Рваная индейка с овощами в рукаве
- Сочная куриная грудка с овощами
- Фаршированные перцы
- Рагу из курицы
- Венгерский гуляш
- Кармашки из курицы
- Бризольки из курицы
- Кролик тушеный
- Морепродукты в пряном бульоне
- Сибас в фольге с лимоном и зеленью
- Камбала в белом вине
- Жаркое из морепродуктов
- Ленивые голубцы в тайском стиле
- Рыба в банке
- Фаршированная дорада
- Соус болоньезе из белой рыбы
- Шашлычки из морепродуктов
- Скумбрия «Инь-ян»
- Гребешки, жаренные с чесноком, тимьяном и фундуком
- Творожные ньокки с белыми грибами
- Фалафель из нута
- Риет из семги
- Паштет из тунца
- Паштет из курицы
- Маринованная скумбрия
- Скумбрия в горячем маринаде
- Скумбрия в лимоне и травах
- Сугудай из скумбрии
- Маринованные морепродукты в восточном стиле
- Малосольная рыба
- Салат с кальмарами
- Сырная намазка из творога
- Паштет из индейки с нутом и белыми грибами
- Веган-шевр
- Тортилья из чечевицы
- Булочки чечевичные
- Булочки из творога
- Нутовые чипсы начос
- Нутовые булочки «Чики-пуки»
- Тесто творожное безглютеновое
- Киш лорен с тунцом и вялеными томатами
- Мусс творожный
- Яичные маффины
- Запеканка с тыквой и запеченной грушей
- Сырники с тыквой
- Запеканка творожная с черникой и яблочным пюре
- Запеканка творожная с апельсинами и бататом
- Восточный менемен
- Белковый омлет
- Нутовый омлет
- Завтраки на основе яиц:
- Фриттата
- Яичный скрэмбл
- Паровой омлет
- Фриттата с навагой и шпинатом
- Вафля-омлет
- Соленые и сладкие сырники
Учиться – легко и просто! Мы все продумали.
СИМПТОМЫ ДЕФИЦИТА БЕЛКА:
Повышенный аппетит
Ослабленный иммунитет
Набор веса
Слабость мышц и быстрая утомляемость
Тонкие и ломкие волосы и ногти
Отеки
Смена настроения и сложности с концентрацией
Медленное заживление ран
Повышенный аппетит
Ослабленный иммунитет
Набор веса
Слабость мышц и быстрая утомляемость
Тонкие и ломкие волосы и ногти
Отеки
Смена настроения и сложности с концентрацией
Медленное заживление ран
Мировая практика показывает, что для качественной и долгой жизни необходимо следить за количеством белка и добирать его суточную норму. Это необходимо не только тем, кто тренируется и ведет активный образ жизни, но и тем, кто только начинает свой путь в мире здорового питания.
Недостаточно собрать суточную норму белка в рационе. Очень важно, чтобы этот белок усвоился! Меню от Сергея Леонова разработано именно с этой целью. Мы собрали лучшие рецепты для 100%-ной усвояемости. Сбалансированный рацион с пользой и отличным вкусом — это курс Hi-PRO.
